Let's talk: Imposter Syndrom

01:24 Kennst du diese Momente, in denen du deinen eigenen Erfolg anzweifelst und Angst hast, nicht genug zu sein? Du hast Angst nicht genug zu wissen und damit aufzufliegen. 

01:50 Du fragst dich, ob du das, was du tun willst überhaupt leisten kannst und ob die Menschen dich überhaupt als Experten wahrnehmen und Geld für deine Leistungen zahlen würden. 

02:00 Du bist nicht alleine. Wir alle kämpfen - mal mehr, mal weniger - mit dem sogenannten Imposter Syndrom. 

2:30 Es wird immer wieder Situationen geben, wo diese Gedanken und Zweifel hochkommen, egal wie qualifiziert du bist oder wieviel Erfahrung du hast.

02:45 Zweifel können sein: was passiert, wenn ich jemanden enttäusche? Was wenn meine Arbeit nicht ausreicht?

03:22 Es gibt verschiedene Symptome, an denen man das Imposter Syndrom erkennt

05:15 Wir müssen lernen uns selbst zu vergeben (we’re all human).

06:10 Wir Menschen verbinden uns viel eher mit persönlichen Geschichten, mit Emotionen.

09:40 Du kannst etwas kreieren und 2.000 Euro dafür verlangen, es wird immer Menschen geben, die bereit sind das zu zahlen und andere nicht.

09:55 Du musst dir bewusst machen, das Imposter Syndrom begleitet jeden von uns, denn: alles im Leben ist subjektiv.

10:17 Es gibt nicht diese eine richtige Aussage, welchen Wert etwas hat.

10:52 Deine Aufgabe ist es, den Wert deiner Dienstleistung zu kommunizieren. Du musst ein Gespür für dich haben und darauf vertrauen, dass deine Traumkunden diesen Wert sehen und verstehen.

11:50 Franzi erklärt, in welchen Situationen sich das Imposter Syndrom äußert.

• Beispiel #1: Du buchst einen Kurs nach dem anderen, sammelst Zertifikate, Bücher. Du informierst dich und willst lernen, setzt es aber nie um.

• Beispiel #2: Du gehst nie raus mit deinem Angebot

• Beispiel #3: Wenn du Kunden hast, dann setzt du keine Regeln, du gibst viel zu viel, weil du Angst hast, nicht genug zu sein.

13:37 Schreib dir diesen Satz auf: Je mehr wir wissen, desto mehr haben wir das Gefühl nichts zu wissen. 

• Beispiel #4: Du vergleichst dich ständig mit anderen, die auf den ersten Blick mehr wissen, sich besser darstellen und lässt dich davon beeinflussen

14:38 Das Imposter Syndrom ist ein Teil von uns - die Gefühle machen uns aber nicht aus. Dahinter steckt oft ein Bedürfnis, das gesehen und gehört werden möchte.

15:10 Wenn bei dir das nächste Mal diese Zweifel hochkommen, dann frag dich: Was brauche ich gerade?

15:25 Meditation und Journaling sind eine tolle Art um rauszukommen aus der Gedankenspirale.

15:35 Deine Verantwortung liegt darin, dir selber die Bedürfnisse zu erfüllen und es nicht im Außen zu suchen.  

15:50 Wir müssen lernen die Zweifel anzunehmen und das Imposter Syndrom als etwas Positives sehen.

• Learning #1: Die Zweifel machen uns bescheiden, denn wir werden nie alles wissen.

• Learning #2: Angst nicht alles zu wissen umwandeln in “Yeah ich darf noch so viel lernen!” 

• Learning #3: Du bist du. Also sei die beste Version, die du sein kannst ohne dabei perfekt zu sein. 

• 17:00 Learning #4: Die Meinung von anderen bzw. deiner Kunden ist dir wichtig! Das unterscheidet dich von so vielen anderen Unternehmern. 

17:30 Wer hat das Imposter Syndrom nicht? Nur die Imposter, Hochstapler und Betrüger selbst

18:02 Große Frage, die über allem steht: Bin ich wirklich bereit? Bereit mich zu zeigen, bereit Geld für meine Dienstleistung zu verlangen, bereit den Wert aufzurufen, den mein Produkt wert ist. 

Abschließende Übung

Ein Kunde möchte mit dir arbeiten und ist bereit 5.000, 8.000 oder 10.000 Euro zu zahlen. 

Frage: Bist du bereit ihm zu helfen? 

→ JA: herzlichen Glückwunsch! Du bist bereit und dir fehlt nur das Selbstbewusstsein an deine Fähigkeiten zu glauben und die Gelegenheit dir diese Fähigkeit selbst zu beweisen.

→ NEIN: Dir fehlt vielleicht noch die Erfahrung und die Gelegenheit. 

Was du tun kannst:

• wende deine Methode bei dir an

• sammle Erfahrung und biete deine Dienstleistung für einen begrenzten Zeitraum gratis an

Welche Geschichte erzählst du dir selbst? Welche Verantwortung übernimmst du für dein Handeln?

Geh raus. Nutz deine Zweifel und lernen aus ihnen, werde besser. Habe deine Kunden immer im Blick, aber lass dich nicht aufhalten.